Hej tamo! Kao dobavljačOblikovani SV Ognu, Znam koliko ne dosadne suho oči mogu biti kada nosite ove sočiva. Imao sam svoj pravi udio iskustava sa ovim pitanjem, i lično i od povratnih informacija o saslušanju kupaca. Dakle, mislio sam da ću podijeliti neke savjete o tome što možete učiniti da biste oslobodili suhe oči prilikom nošenja oblikovanih SV objektiva.
Razumiju uzrok suvih očiju sa oblikovanim SV sočivima
Prvo, važno je shvatiti zašto se vaše oči mogu sušiti prilikom nošenja tih sočiva. Oblikovane SV sočive su odlične za korekciju vida, ali ponekad mogu poremetiti normalnu suzu na vašim očima. Seza je poput zaštitnog štita koji drži vaše oči vlažnim, podmazanim i jasnim. Kada nosite leće, oni mogu apsorbirati neke od suza ili mogu spriječiti normalan treptati uzorak koji pomaže ravnomjerno širiti suze ravnomjernog oka.
Drugi faktor mogao bi biti okruženje. Ako ste u suhom, klimatiziranoj sobi ili ako ste izloženi puno vjetra ili dima, vaše su oči veću vjerojatnost da će se osušiti. Takođe, trošenje dugih sati ispred ekrana može smanjiti vašu stopu treptaja, što znači manje vlage za vaše oči.
Koristite umjetne suze
Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za ublažavanje suvih očiju je korištenjem umjetnih suza. Ovo su završene - - protuprovalni očni pad pada oponašajući prirodne suze u vašim očima. Možete ih koristiti onoliko često koliko je potrebno, obično nekoliko puta dnevno. Samo obavezno odaberite konzervansku - besplatnu opciju ako imate osjetljive oči. Konzervansi ponekad mogu izazvati iritaciju, posebno ako često koristite kapi.
Kada koristite umjetne suze, nagnite glavu natrag, povucite donji kapak i stavite kap ili dva u džep. Zatim, pažljivo zatvorite oči nekoliko sekundi da se kapi ravnomjerno rasporede. Izbjegavajte treptati previše naporno nakon što stavite u kapi, jer to može proliječiti da se izlijevaju.
Redovne pauze
Ako nosite svoje oblikovane sočive dugim periodima, uzimanje redovnih pauza je presudno. Ako radite na računaru, slijedite pravilo 20 - 20 - 20. Svakih 20 minuta pogledajte dalje od ekrana i usredotočite se na objekt najmanje 20 metara, najmanje 20 sekundi. Ovo vam daje šansu da se odmorite i pomaže povećati svoju stopu treptaja.
Možete uzeti i nekoliko minuta da se potpuno zatvorite oči i opustite se. To omogućava vašim prirodnim suzama da nakupljaju i navlažu oči. Ako je moguće, uklonite svoja leća na kratku pauzu tokom dana, pogotovo ako počnete osjećati nelagodu.
Podesite svoje okruženje
Kao što sam ranije spomenuo, okoliš može imati veliki utjecaj na vašu vlagu za oči. Ako ste u suvoj sobi, razmislite o korištenju ovlaživača. Vlaživač dodaje vlagu u zrak, koji vam može pomoći da vam oči izlete. Možete ga staviti blizu svog stola ili u svoju spavaću sobu dok spavate.
Izbjegavajte sjedenje u direktnim nacrtima od ventilatora ili zraka - ventilacijskih otvora. Oni mogu puhati vlagu daleko od očiju i pogoršati suhoću. Ako ste napolju vjetrovitog dana, nosite sunčane naočale sa bočnim štitnicima. Oni mogu zaštititi oči od vjetra i smanjiti isparavanje suza.
Održavajte dobru higijenu
Pravilna higijena sočiva od suštinskog je značaja ne samo za sprečavanje infekcija, već i za smanjenje simptoma suhih oka. Obavezno redovno očistite leće prema navedenim uputama. Koristite kvalitetnu otopinu za čišćenje sočiva i temeljito isperite leće prije nego što ih vratite u oči.
Ne nosite svoje leće duže od preporučene. Prošireno trošenje može povećati rizik od suvih očiju i drugih problema očiju. Zamijenite svoja leća na raspored, bilo da je svakodnevno, tjedno ili mjesečno, ovisno o vrsti leća koje imate.
Ostanite hidrirani
Pijenje puno vode važno je za vaše cjelokupno zdravlje, a također pomaže u tome da vam u očima budu vlažne. Kad ste dehidrirani, vaše tijelo ne proizvodi dovoljno suza, što može dovesti do suvih očiju. Cilj je piti najmanje 8 čaša vode dnevno. Također možete uključiti hidratantnu hranu u prehranu, poput krastavaca, lubenica i naranče.
Pokušajte topli komprimirati
Topli kompresi mogu biti odličan način da umirite suhe oči. Možete koristiti čistu, toplu krpu ili poseban primljenje za oči. Jednostavno stavite topli komprimiranje preko zatvorenih očiju nekoliko minuta. Toplina pomaže u otvaranju uljanih žlijezda u vašim kapcima, što može poboljšati kvalitetu vašeg suze.
Učinite ovo nekoliko puta dnevno, pogotovo ako se vaše oči osjećaju posebno sušenje ili iritirano. To je jednostavan i opuštajući način da vam olakšaju oči.
Razmotrite dodatke
Neki dodaci takođe mogu pomoći suhim očima. Omega - 3 masne kiseline, koje se nalaze u dodacima za riblje ulje, mogu poboljšati kvalitetu vaših suza i smanjiti upalu u vašim očima. Možete razgovarati sa svojim ljekarom ili negom za oči o tome da li je uzimanje dodatka u pravu za vas.
Kada vidjeti ljekara
Ako se vaši simptomi suvih oka traju ili se pogoršaju, važno je vidjeti liječnika za oči. Oni mogu obavljati sveobuhvatni ispit za oči kako bi se utvrdio osnovni uzrok vaših suvih očiju. Mogli bi biti drugih faktora za igru, kao što je osnovno zdravstveno stanje ili alergijsku reakciju na vaše leće ili sočivo rješenje.
Kao dobavljačOblikovani SV Ognu, Želim biti siguran da imate najbolje iskustvo sa našim proizvodima. Ako imate bilo kakvih pitanja o našim sočivima ili vam trebate više savjeta o suočavanju sa suhim očima, slobodno se posegnete. Ovdje smo da vam pomognemo da pronađete prava rješenja za vaše potrebe vida. Bez obzira jeste li prvi putnik ili dugoročnik sočiva ili dugačak kupac, posvećeni smo pružanju visokog kvaliteta proizvoda i odlične korisničke usluge.
Ako ste zainteresirani za kupovinu naših oblikovanih SV objeljeva ili imate bilo kakvih pitanja o našem asortimanu, ne ustručavajte se kontaktirati nas za raspravu o nabavci. Radujemo se što ćemo sarađivati s vama kako bismo ispunili vaše zahtjeve za korekciju vida.
Reference
- Američka akademija oftalmologije. "Suha oči."
- Nacionalni zavod za oči. "Suze i suza: Osnove."
- Mayo klinika. "Suve oči."